Gaya Hidup

Ternyata vitamin C memiliki peran yang cukup besar dalam menjaga kulit tetap cantik.

Selama ini orang lebih mengenal jeruk sebagai sumber vitamin C, padahal ada bahan makanan lain yang kandungan vitamin C-nya lebih tinggi dibanding jeruk, seperti kale, brokoli, pepaya, kacang polon...

Beberapa kebiasaan yang terasa lumrah, ternyata bisa menyebabkan daya tahan tubuh menurun. Bila daya tahan tubuh lemah, Anda pun mudah tertular bakteri, virus, serta kuman penyebab berbagai penyaki...

Dalam kehidupan sehari-hari ada banyak hal yang bisa membuat daya tahan tubuh menurun. Oleh karena itu Anda perlu perhatian ekstra untuk menjaga kekebalan tubuh.