Polusi

Polusi yang tinggi menyebabkan banyak radikal bebas. Radikal bebas bisa membahayakan kesehatan karena sifatnya yang tidak tetap. akan dibahas penyakit apa saja yang disebabkan oleh radikal bebas. D...

Beberapa nutrisi yang telah terbukti dapat mengurangi dampak polusi udara antara lain omega 3, vitamin B, vitamin E, vitamin C, vitamin D.

Udara dalam rumah atau kantor pun bisa jadi mengandung banyak polutan. Kadang bahkan polusi udara dalam ruangan lebih buruk dibanding polusi luar ruangan.

Berolahraga di luar ruangan memang lebih menyenangkan karena bisa melihat berbagai pemandangan. Namun berolahraga luar ruangan di kota besar yang polusinya cukup tinggi perlu trik khusus agar badan...