Daya Tahan Tubuh

Temukan berbagai macam produk untuk bantu menjaga sistem imunitas tubuh Anda tetap kuat dan sehat.

    Ramadhan

    Menguak Rahasia Khasiat Kurma bagi Tubuh

    Menguak Rahasia Khasiat Kurma bagi Tubuh

    Kurma merupakan buah yang dianjurkan Nabi Muhammad SAW untuk dikonsumsi saat berbuka puasa. “Apabila kamu ingin berbuka, berbukalah dengan kurma. Jika tidak ada, minumlah air putih karena ia suci,” (HR At-Tirmidzi).

    SELENGKAPNYA
    Tak Hanya Tubuh, Berikut Hal yang Perlu Anda Siapkan Sebelum Puasa - Sepasang Suami Istri

    Tak Hanya Tubuh, Berikut Hal yang Perlu Anda Siapkan Sebelum Puasa

    Puasa tidak hanya soal menahan lapar dan haus. Tapi juga tentang menjaga diri dalam menahan nafsu dan peduli dengan lingkungan sekitar. Agar puasa Anda selama Ramadhan berjalan lancar, berikut beberapa hal yang perlu dipersiapkan

    SELENGKAPNYA
    Persiapan Puasa: Ubah Pola Makan, Agar Perut Tidak Terasa Begah - Wanita sedang memegang sendok garpu dan sayuran

    Persiapan Puasa: Ubah Pola Makan, Agar Perut Tidak Terasa Begah

    Sebagian orang kerap mengeluhkan begah pada hari-hari pertama puasa. Perut terasa penuh dan tidak nyaman. Sesungguhnya, apakah Anda tahu penyebab begah itu? Begah bisa terjadi karena kebiasaan makan yang tidak baik, sehingga membebani kerja lambung. 

    SELENGKAPNYA
    5 Kebiasaan yang Perlu Diubah Menjelang Ramadhan - Wanita Baru Bangun Menghadap Ke Jendela

    5 Kebiasaan yang Perlu Diubah Menjelang Ramadhan

    Anda suka bekerja hingga larut malam atau begadang? Atau doyan mengonsumsi kafein? Bila iya, maka Anda perlu mengubahnya saat bulan puasa akan tiba. Mengapa? Sebab kebiasaan-kebiasaan itu bisa mempengaruhi stamina Anda selama puasa nanti.

    SELENGKAPNYA
    Ingin Olahraga Saat Bulan Puasa? Ini Tipsnya - Wanita Sedang Pemanasan Sebelum Berolahraga

    Ingin Olahraga Saat Bulan Puasa? Ini Tipsnya

    kondisi tubuh yang cenderung lemas karena tidak makan dan minum selama belasan jam, Anda juga perlu mengatur waktu di antara kesibukan harian dan ibadah. Nah, ini tips agar Anda bisa tetap berolahraga saat puasa

    SELENGKAPNYA
    Yuk, Persiapkan Diri Agar Tubuh Tidak Kaget Saat Puasa Ramadhan - Wanita Sedang Memegang Botol Air

    Yuk, Persiapkan Diri Agar Tubuh Tidak Kaget Saat Puasa Ramadhan

    Ketika puasa Ramadhan, tentu Anda akan mengalami sejumlah perubahan dalam metabolisme tubuh dan aktivitas harian. Misalnya saja, bila selama bulan biasa, tubuh akan memperoleh energi dari asupan makanan dan minuman yang Anda santap. Namun ketika berpuasa, tubuh akan memproduksi energi sendiri.

    SELENGKAPNYA
    Manfaat Minum Air Putih Saat Bangun Sahur -  Wanita Sedang Minum Air

    Manfaat Minum Air Putih Saat Bangun Sahur

    Anda pasti sudah mengetahui bahwa air putih bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Hingga Anda berusaha membiasakan diri minum air putih di pagi hari, menjaga asupan air sepanjang hari, dan menghindari minuman bersoda atau berwarna.

    SELENGKAPNYA
    7 Sajian Andalan Saat Berbuka Puasa - Minuman Segar

    7 Sajian Andalan Saat Berbuka Puasa

    Tidak berlebihan rasanya kalau dibilang beduk adzan adalah acara favorit selama bulan puasa. Biasanya menjelang saat yang dinanti-nanti ini kita sudah menyediakan makanan dan minuman favorit sebagai sajian berbuka. Sah-sah saja. 

    SELENGKAPNYA
    Tata Cara Buka Puasa yang Sehat - Kurma Nikmat

    Tata Cara Buka Puasa yang Sehat

    Bagi kebanyakan umat Muslim, buka puasa adalah momen yang dinanti-nanti. Dan ketika suara bedug terdengar, rasanya hampir semua sajian di meja makan ingin disantap. Tapi tunggu dulu! Ada beberapa tahapan buka puasa yang perlu Anda tahu

    SELENGKAPNYA
    Tips Puasa Sehat Agar Tubuh Tetap Bugar -  Wanita Sedang Menikmati Minum Air

    Tips Puasa Sehat Agar Tubuh Tetap Bugar

    Menahan lapar dan haus selama hampir 13 jam tentu tidak menjadi alasan bagi Anda untuk absen beraktivitas. Malah terkadang, kegiatan Anda menjadi bertambah banyak saat Ramadan. Agar tubuh tetap sehat dan bugar, berikut yang perlu Anda lakukan selama bulan puasa.

    SELENGKAPNYA
    Kembali Fitri dengan 6 Langkah Detoks Pikiran Ini  -  Wanita Sedang Tersenyum

    Kembali Fitri dengan 6 Langkah Detoks Pikiran Ini

    Bulan Ramadan identik dengan ritual ibadah yang lebih padat. Inilah saat yang tepat untuk melakukan detoksifikasi pikiran. Ya, bukan hanya tubuh yang memerlukan detoks, pikiran juga perlu 'dibersihkan' dari hal-hal negatif yang membuat emosi Anda bergejolak.

    SELENGKAPNYA
    Yang Terjadi pada Organ Tubuh Saat Puasa

    Yang Terjadi pada Organ Tubuh Saat Puasa

    Tidak mengonsumsi makanan dan minuman selama belasan jam, saat bulan Ramadan, tentu menimbulkan rasa lapar dan haus. Tapi mengenyampingkan semua itu, puasa memiliki banyak dampak positif bagi tubuh.

    SELENGKAPNYA
    Memilih Makanan Terbaik untuk Menu Sahur Anda

    Memilih Makanan Terbaik untuk Menu Sahur Anda

    Pada saat menjalankan ibadah puasa, kita tidak mengonsumsi makanan dan minuman seharian. Namun, tubuh tetap perlu tenaga untuk bisa menjalankan aktivitas seperti biasa. Maka, kita harus memperhatikan nutrisi yang dikonsumsi saat sahur.

    SELENGKAPNYA
    Ini 8 Cara Efisien Bersihkan Rumah Saat ART Mudik Lebaran - Ibu Mengajari Anak Memasak

    Ini 8 Cara Efisien Bersihkan Rumah Saat ART Mudik Lebaran

    Asisten Rumah Tangga (ART) andalan pulang kampung menjelang Lebaran? Tradisi mudik ini seharusnya memang bukan lagi hal yang mengejutkan. Meskipun Anda sudah bersiap-siap menghadapi kenyataan ini, sering kali begitu si Mbak mengajukan jadwal cutinya, Anda masih juga merasa belum siap.

    SELENGKAPNYA
    Inilah Tanda Tubuh Siap Menjalankan Ibadah Puasa

    Inilah Tanda Tubuh Siap Menjalankan Ibadah Puasa

    Apakah Anda merasa sehat hari ini? Biasanya, Anda hanya mengukur kesehatan tubuh hanya dari perasaan saja. Ketika tidak merasakan keluhan di bagian badan manpun, artinya Anda sehat. Jika bisa melakukan aktivitas harian, tandanya Anda sehat.

    SELENGKAPNYA
    Tetap Sehat dan Nyaman di Perjalanan Mudik - Keluarga Sedang Berada di Taman

    Tetap Sehat dan Nyaman di Perjalanan Mudik

    Perjalanan mudik yang ditempuh via darat bisa membuat Anda lelah. Tidak cuma jarak jauh yang jadi penyebabnya, kemacetan membuat perjalanan terasa kian melelahkan. Meski begitu, mudik tetaplah sebuah tradisi yang layak untuk ditempuh.

    SELENGKAPNYA

    Temukan berbagai

    produk kami